Anfänger

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  1. Kurbeln Sie die Fettverbrennung diesen Sommer mit Outdoor-Fitness an

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    Im Sommer ist Training im Freien angesagt! Mit unseren Tipps für das beste Freiluft-Fitnesstraining vergeuden Sie keine Minute Ihres Outdoor-Workouts. Continue reading →
  2. 9 Ideen, um Ihren Körper mit Übungen am Minibarren zu definieren

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    Möchten Sie Übungen am Minibarren in Ihr Trainingsprogramm aufnehmen? Hier erfahren Sie, weshalb sich dieses Gerät nicht nur für Turner eignet! Continue reading →
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    Starke Bauchmuskeln und eine schlanke Taille sind jetzt mit nur wenigen Fitnessgeräten zu Hause möglich. Alles, was Sie benötigen, sind ein Minibarren und ein Parallelbarren – und schon kann’s losgehen! Continue reading →
  4. Das beste 10-Minuten-Workout am Parallelbarren aller Zeiten

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    Das beste 10-Minuten-Workout am Parallelbarren aller Zeiten Sie benötigen nur einen Parallelbarren, um an Kraft, magerer Muskelmasse und Gelenkigkeit zu arbeiten. Continue reading →
  5. Sie können keine Klimmzüge? 5 Minuten am Tag können Sie zum Ziel bringen

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    Sie können keine Klimmzüge? 5 Minuten am Tag können Sie zum Ziel bringen Klimmzüge sind schwer aber mit nur 5 Minuten am Tag können Ihnen bei der Beherrschung dieser eindrucksvollen Übung mit Ihrem eigenen Körpergewicht helfen. Sind Sie bereit dafür? Continue reading →

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